年末ぐーたらするためにウォーキング＆ジョギングを続けた結果

こんにちは！

今日も良い天気でしたね。

今朝から年末モードのため、ゆっくり朝寝坊したかったのですが、トイレに行きたくて目が覚めるという悲しい朝でした。。

さて、昨日で自主的に仕事納めをしたので、今日から年末目標にしていたぐーたら時間を過ごします♪

その前に、

72kgは目指さないけど、このままでは年末に美味しいものを心置きなく食べれないので頑張る♪

こんにちは！今日も良い天気でしたね。昨日は朝のウォーキングの際に『手袋必要か？』って思うくらい寒かったのですが、今日はそこまで寒くはなかったですね。さて、先日のちょうど一年前のコーナーにも出てきましたが、昨年の今頃は72kgの体重を目指して...

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2021.11.16

この時から、頑張って朝のウォーキング＆ジョギング、休日のジョギングをしてきた結果を公開したいと思います。

記録によると、

11月15日時点でウォーキング距離は506km、ジョギング距離は77kmでした。

それが、

12月28日時点でウォーキング距離は566km、ジョギング距離は163kmでした。

なので、差し引き

ウォーキングした距離は60km、ジョギングした距離は86kmですね♪

一か月半まで行かない時間で、この距離を走破しました。

そして、25日時点の体重は…

20211225_体重

昨年は75.4kgになりましたが、今年は76.8kgでした(-_-;)

でも、記事には書いていませんでしたが、今月の最初の方、、実は79kg台に乗ってた（笑）

それから考えると、よく頑張りましたね♪

この時、体脂肪の写真も撮ったのですが、何故か撮れていなかった。。

ちなみに、18.5だったんですよね♪

今年は、昨年やらなかった腕立て等上半身も鍛えたから、この体重なのかなぁ～って思うことにした（笑）

さて、年末ぐーたらするために、頑張りましたが、この体重では、増やせる量が限られるな(-_-;)

でも、昼間とかも走る予定なので、ぐーたらしつつも運動もしよう♪

※これから実家に帰省してきます。日帰りですが。。

次男も連れて行きたかったのですが、昨日から友達の家に泊まりに行って帰ってこない。。

※そうそう昨日久しぶりに株を購入したました。武田を200株だけですが。

10万円くらい利益が出たら、とっとと売ろう♪

ちょうど一年前は…

社会復帰して１年１１か月目の感想

こんにちは！今日も良い天気でしたね。もう皆さん年末のお休みなのでしょうか、駅に着くと、、緊急事態宣言の時のように人がいませんでしたね。また、電車もガラガラで楽勝で座れました♪でも、東京駅は人が多かったなぁ～。。さて、月末恒例の最終出勤日の記...

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2020.12.29

『もう定時で返さないから』…言われたな（笑）

でも、この後、ほぼほぼテレワークになって、残業もほぼほぼしていない♪

年賀状…相変わらずですが、購入してありますが、書いてない。。

３年前にエージェントに登録して今があります。

やはり登録しておいてよかったな。

私の母校は統合されたようですが、学校名は残りました♪

記録

今年観た映画：３６本

今日のウォーキング距離：０ｋｍ
今年のウォーキング距離：５６６ｋｍ
※最終ウォーキング日１２月２８日２ｋｍ

今日のジョギング距離：０ｋｍ
今年のジョギング距離：１６３ｋｍ
※最終ジョギング日１２月２８日２ｋｍ

では！