こんにちは！
今日も良い天気でしたね。
久しぶりの朝のウォーキング＆ジョギングは疲れました。。
さて、12月のお買い物マラソンで遂に買ってしまいました。。
遂にと言っても、つい最近欲しくなりだしたものですが。。
それはこちら♪
アーモンドです♪
なんか、最近アーモンド効果って飲み物が流行ってるとか聞きますよね。
調べてみると、アーモンドってなんか良い感じらしい。
おまけに、妻も何気にパートに行ってるときに小腹が空いたら、小さいアーモンドを買って食べてるらしい。。
それなら早速試してみましょう♪ってことで、買ってみました。
おっ、写真撮ったのに、ない。。なんか最近こういうの多いな。。
まぁ～、実物は↑のリンク先の写真と同じなのですけどね（笑）
で、実際に食べてみたのですが、意外に小粒なのですね。
今は、ランチ後には、あいかわらず、せんべいとカカオ72％のチョコを食べているのですが、チョコを食べて、アーモンド2粒食べて、チョコ食べてって感じで、アーモンドチョコを食べてる雰囲気を味わっています（笑）
意外に単品で食べてもいけるので、これなら長続きしそうな予感ですね。
1年後、まだ食べてるかなぁ～。
ちなみに、朝食のメニューが和食になったので、クルミを食べなくなったのですよね。
クルミもアーモンドと並んで良い栄養があるらしいので、工夫して食べたいのですが、デブリそう。
0時を過ぎて寝ると眠い
月曜日に忘年会で東京まで行って帰宅したのが23時くらい。。
で、お風呂入ってから寝たのですが、なかなか寝付けるわけもなく、たぶん1時くらいに眠れたと思います。
すると、昨日は眠いのなんのって、もう夕飯食べたら20時には寝ようと思ったくらいです（笑）
ですが、さくら6話見てブギウギ2話みて、セクシー田中さん観て、コードブルー観て21時に寝ようと思ったら、妻が『あのコードブルーを観たら寝れない』と、キングボンビーが付いたようなことを言うので、最後に『昨日何食べた』を観て、安らかな気持ちで寝ました（笑）
もう遅くとも23時には寝ないとダメだ。。
ちょうど一年前は…
音楽番組を観ると今年も終わりだなぁ～って思いますね。
昨日かな、チラ見してて『クリスマスキャロルの頃には』が平成の歌だったってのに驚きました。
昔は冬なら冬のCMがあったのですが、最近冬が来たって感じるCMがないですね。
今年の大河家康はそれなりに面白かったと思うのですが、来年はなんか起きてられなさそう。。
記録
今年観た映画：４３本
今日のウォーキング距離：２ｋｍ
今年のウォーキング距離：４９８ｋｍ
※最終ウォーキング日１２月２０日２ｋｍ
今日のジョギング距離：２ｋｍ
今年のジョギング距離：２７８ｋｍ
※最終ジョギング日１２月２０日２ｋｍ
では！
コメント
1キロですか！ｗ
でもアーモンドって食べだしたら止まらないので、案外早くなくなりそうですね。
カカオ７２のチョコとアーモンドの組み合わせは健康にもよさそうですし。
うちはピーナツとアーモンドがメンタルの病にいいというので家族で食べてますが、
今のところチビになんら変化ないのが残念なところです。
来年は大河が終わるまで起きていられなくなってるんでしょうかねｗ
不眠症の自分としてはちょっとうらやましい気もしますがｗ
こんにちは！
コメントありがとうございます
はい、1kgです。
初めて購入したので、どれくらい持つのかただいま実験中です♪
カカオ72％のチョコと一緒に食べると、アーモンドチョコを食べてる感じになるので結構気に入っています♪
メンタルによい…そうなんですね。
更年期になると不安が増すみたい書かれていますが、強くなるかなｗ
来年の大河、、なんかあの時代の音楽を聴くともうダメですｗ
平清盛の時も睡魔との戦いでしたｗ
こんにちは。。
健康を意識してアーモンドですか♪
アーモンド効果も、そういえば今ではあたりまえのように、
スーパー等でうられてますものね(#^^#)
奥さまもちょこちょこ食べるのなら、
1キロなんて、あっという間になくなってしまうかもです・・・
・・・ただし食べすぎ注意ですけれど^^
寒さのせいもあるのかと思っているのですが、
今のわたしは、21時をすぎると眠くなってしまいます・・・
・・・自分の場合は年齢もあるのですがw
こんにちは！
コメントありがとうございます
はい、健康に良いもと言われるものは、なんかどんどん試してみたくなりますｗ
アーモンド効果、きっと美味しいのでしょうけど、あちらは金銭的に継続することができなさそうなので、実物でｗ
はい、今は夫婦でマメマメと食べていますが、子どもたちにバレないようにします♪
21時過ぎると眠くなる。
良いと思います。
眠い時に寝る、それが出来れば最高ですね♪