こんにちは！
今日も良い天気でしたね。
寒かったのか暖かかったのかは、、忘れてしまいました（笑）
さて、最近私は良く育ちました（笑）
昨日何気に体重計に乗ったら、、もうすぐトリプル7。。
毎日通勤で5ｋｍはチャリに乗ってるんですけどね。。
それ以上におつまみを食べてるのかなぁ～（笑）
なので、昨日久しぶりにジョギングをしてきました。
ですが、、最近なんの運動もしてなかったせいで、、4ｋｍ走ろうと思ってましたが、、2ｋｍで体が動かない（笑）
なので、もう2ｋｍは歩いてきました。。
そして今日も帰宅してから、、4ｋｍ走って参りました。。
昨日ジョギングしたおかげか4ｋｍは楽勝でもう2ｋｍ走ろうかと思いましたが、、飛ばし過ぎなのでやめときました。
さぁ～、これから年末に向けて72kg台を目指して頑張ります♪
※私の身長に対する標準体重はもっと下ですが、そんな体重は正常じゃないと思うので、72kgを目標設定です♪
ちょうど一年前は…
飲みに行きましたね。
店の場所を間違えて遅刻もしましたね、覚えてます（笑）
帰宅時にいろいろ飲み屋を見ますが、結構活気が戻ってきてますよね。
私は全然飲みに行けてませんが。。
☆記録
今年観た映画：２８本
今日のウォーキング距離：０ｋｍ
今年のウォーキング距離：１６３ｋｍ
※最終ウォーキング日１１月８日２ｋｍ
今日のジョギング距離：４ｋｍ
今年のジョギング距離：４２ｋｍ
※最終ジョギング日１１月９日４ｋｍ
では！
コメント
現役土橋さんのイメージがあるし，
７２ｋｇオーバーだとは全く思いませんでした(;・∀・)
勝手に適正体重以下の人だとｗ
こんにちは！
コメントありがとうございます
２０歳の時は、どんだけ食べても適正体重に７ｋｇくらい足らなかったんですけどね。
今は楽勝ですね♪