こんにちは！
今日も良い天気でしたね。
久しぶりに外に出たのですが、寒い。。
こういう時は室内で太陽を浴びてた方が気持ち良いですね。
さて、今日は歯医者に行って参りました。
１０月でしたか、、長かった。。
昨年末で型を取って今日やっと被せ物ができたので、それを歯につけてきました。
あんな精巧な歯型をとってできた被せ物。
パカってつけて終わりかと思ったら、、もう何度も噛み合わせを確認しては削っての繰り返しで、被せ物を取ったり外したり。
やがて、落として飲み込んでしまうのではないかなぁ～なんて心配してたら、、落としてくれました（笑）
運が良いことに飲み込む前に、のどを閉めた！？ので、飲み込まなくて済んだのですが、、あの銀の被せ物…飲み込んだら悲劇ですよね、いろんな意味で（笑）
やっぱりプロでも落とすんですね(-_-;)
で、今日は先日購入したスマートウォッチをつけて、しかも『室内モード』にして、治療中の心拍数の変化を見てみようと思っていました。
なので、あの落とした時は、心拍数１８０くらいいってるんじゃないかと思って、家に戻ってスマホに連携♪
で、確認すると…普段の心拍数は７０くらいかな。
それが、歯医者では９０くらい。
そして、治療中…１００オーバー。
で、１８０はないかなぁ～って探しましたが、特段心拍数が跳ね上がってる場所はなかったです（笑）
最大心拍数は１０８でした♪
意外に心拍数ってあがらないのね…かなり焦ってたのですけどね。
ちょうど一年前は…
でも、レジ袋有料化で少しは早くなったのかな。
最近は時短営業をしてるので、定時に帰宅してもちょうどよいタイミングになっています。
でも、最近はそもそもの仕入れがすくないのか、めぼしいものがないんですよね。。
☆記録
今年観た映画：４本
今日のウォーキング距離：０ｋｍ
今年のウォーキング距離：８ｋｍ
※最終ウォーキング日１月２４日２ｋｍ
今日のジョギング距離：０ｋｍ
今年のジョギング距離：４２ｋｍ
※最終ジョギング日１月２４日６ｋｍ
では！
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