こんにちは！
今日も良い天気でしたね。
今朝はすごく寒かったようですが、、テレワークの私は無敵でした（笑）
さて、先日腰がちょっと痛かったので、湿布の消費期限？もあるし、つかっちゃお！って軽い気持ちで湿布を腰に貼って寝ました。
するとどうでしょう。
ちょっと痛かった…くらいだったのが、、なんか、ちょっとしゃがもうとしても、、痛くなるくらいなんか悪化したんですけど( ；∀；)
湿布貼って余計に痛くなってしまったのですが、、なぜでしょう（笑）
あの昔からあった安い湿布（白の結構分厚いやつ）だからだったのでしょうか。。
薄い茶色の湿布だったらこんな風にはならないのですが、、安いものの湿布は痛くなるのでしょうか（笑）
おかげで、２～３日、、座ったりするのが大変でした( ；∀；)
こんなことありますか？？
それとも単純に痛みが強くなる時期だったのでしょうか。。
※やっぱりテレワークは良いですね。
通勤時間がまるまるいろいろできる時間に変わりますからね。
やりたいことやって、テレビ見て、それでも１１時前に寝れるなんて最高です♪
でも、１２日は出勤。。それ以降もなのかな。。
※といいつつ、この２日間、、何歩歩いただろうって考えると５００歩も歩いてないのでは。。
運動不足が激しい。。
ちょうど一年前は…
今年は公園のアスレチックには行かなかったな。
そうか、この時に気づいたのか、、せっかく買った高いウインドブレーカーのファスナーが錆びて動かないんですよね。。
なので、ここ最近もずーと白の古いやつをシャツの着脱の要領で着て走ってましたね。。
新しいの…買うか。。
アクアラインマラソン、、コロナのせいで中止だし。。
☆記録
今年観た映画：１本
今日のウォーキング距離：０ｋｍ
今年のウォーキング距離：２ｋｍ
※最終ウォーキング日１月３日２ｋｍ
今日のジョギング距離：０ｋｍ
今年のジョギング距離：１６ｋｍ
※最終ジョギング日１月５日４ｋｍ
では！
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