やっぱり腰痛には湿布よりストレッチだな

こんにちは！

今日は良い天気でしたね。

10月も上旬が終わりそうなのですが、陽が当たると暑い。。

さて、３週間くらい前かな、、なんか腰が痛かったのです。

そんなに重症って感じはなかったので、家にあった湿布を貼って様子を見ていたのですが、治ったかなぁ～と思ったら、治らず痛い（笑）

なので、結果1週間くらい腰に湿布を貼って過ごしていました。

が、なんか治ってる気配はなく、どんどん痛くなってきているような感じがします。

以前も書いた記憶があるのですが、毎朝ウォーキングをした後に、家でストレッチをしています。

ストレッチをしていると調子が良いのですが、時間の関係で8秒きちんと数える場所を早く数えて結果4秒みたいなことが増えていたことを自覚していました。

なので、湿布をやめてストレッチできちんと8秒留まるようにするとどうでしょう、なんか腰痛が和らいできてる気がします♪

やはり、湿布よりストレッチなんだなぁ～と実感しています。

ただ、他の方ってこんなストレッチしていないのに、なんで腰痛にならないんだろうなぁ～と。。

よっぽど私の姿勢が悪いのかな。

～～～今日の映画～～～
タイトル：劇場版ブルーロック -EPISODE 凪-(劇場版ブルーロック -EPISODE 凪-：2023◆日本)
監督：石川俊介
出演：島崎信長／内田雄馬／興津和幸
お勧め度：★★★☆☆

引用元↓

劇場版ブルーロック -EPISODE 凪-：映画作品情報・あらすじ・評価｜MOVIE WALKER PRESS 映画

劇場版ブルーロック -EPISODE 凪-(2024年4月19日公開の映画)の作品情報。あらすじ、上映スケジュール、評価・レビュー、関連ニュース。週刊少年マガジン連載のサッカー漫画を原作とした、テレビアニメ「ブルーロック」初の映画化。並外れ...

「めんどくさい」が口癖の高校2年生、凪誠士郎は、W杯優勝を夢見る同級生、御影玲王にサッカーの才能があると言われる。誘われるがままにサッカーを始めると、凪は圧倒的なサッカーセンスを発揮し、ある日、“ブルーロック(青い監獄)プロジェクト”の招待状が届く。そこで待ち受けていたのは、潔世一、蜂楽廻、糸師凛ら、全国から選ばれたストライカーたちとの出会いだった。凪は玲王と始めた世界一への挑戦に挑んでいく。

感想

先日テレビで放送されていましたが、UNEXTにもあったのでＣＭのないUNEXTで家族で鑑賞です。

こちら、ブルーロックのシーズン1の主人公ではない、凪の視点で描いた物語ですね。

EPISODE…ってなるってことは、この後、他の視点からの映画もあるのでしょうか。

シーズン1を観てると結果がわかってるので、ハラハラはしませんが成長を感じれましたね。