こんにちは!
今朝は微妙に雨が降ってましたが、通勤途中には晴れ間に変わりましたね。
気温もコート無しで問題なしです。
さて、2月の中旬頃に体調を崩して、自己管理ができていない…とは思いませんが(笑)、私の平熱が低すぎるという指摘を多数頂きました(笑)
やはり平熱が低いと免疫力が低下します。
すると、ちょっとしたことで病気になってしまいます。
そうすると、基準時間を目指して残業しなくてはいけなくなってしまいます(笑)
そんなのは御免なので、平熱を上げる試みを始めてみました。
タイトルにも書きましたが、朝起き掛けに『はちみつ入り生姜湯』を飲んでいます。
今までは朝起き掛けは、白湯を飲んでいました。
これはテレビで健康に良いとやっていたからです(笑)
以前も生姜湯は試したことがあったのですが、長続きせず。
でも、今回ははちみつが入ったことにより、今のところ毎日飲んでいます。
で、その成果ですが、、先ほど熱を測ってみました。
すると…ちょうど36度(笑)
はちみつ生姜湯を飲むと、本当に体温が上がるようですね。
…お風呂出て1時間以上経つし。
もう34度台は幻なのでしょうか(笑)
さて、明日以降はちみつ生姜湯続けるか否か。。暑くなってくるし。。
はちみつ生姜湯の作り方
用意するもの(笑)
・はちみつ
・生姜
・お湯
コップに、『はちみつ』を大匙1.5~2杯入れます。
そして、生姜(うちはチューブのやつ)を小匙1杯
最後にお湯を150ml入れて、混ぜたら完成。
甘くて美味しいので私でも続きました!
※この実験を開始してから2か月経過したのでやっと公開することができました。
…本当は一月後の予定でしたが、何かの記事に奪われ、この記事の公開タイミングが無くなりそうでした。。
※今朝は理事会の回覧を副理事長宅へもっていったのですが、ちょうど副理事長も出勤です。
挨拶を交わして、書類を渡すと『いってらしゃい』と言われます。
さて、なんて返せばよいのでしょうか?(笑)
ちょうど一年前は…
ドキドキだった初顔合わせでしたね。
まさかこの時は、2年連続で理事をやるだなんて想像するしていませんでしたね。
今度の日曜日に次回理事も交えての顔合わせです。
って、半分は継続の方ですが。。
どうなるでしょうか??
☆記録
今年観た映画:8本
今日のウォーキング距離:0km
今年のウォーキング距離:52km
※最終ウォーキング日4月7日4km
今日のジョギング距離:0km
今年のジョギング距離:12km
※最終ジョギング日3月31日4km
今年の回覧数:124件
今年の決裁書類(判子押した数):144件
では!
コメント
私も平熱が低いので、ハチミツ生姜を飲んでみようかな。
でも、毎朝継続するのはなかなかむずかしそうだなぁ・・・
こんにちは!
コメントありがとうございます!
物は試しで飲んでみると良いですよ。
はちみつが入るので甘くて美味しいです♪
…自分で作ると、、面倒ですよね。。
うんうん、体温34度台は低すぎる…カエルかイモリか、はたまたカメレオン!?
いやいや、そんな失礼な…
筋肉がうまく使われてないのか、ストレスで、酸素が体に行き渡りにくいのか…
これから、気温も上がるし、どうぞ、はちみつショウガ 続けてください!
そして、ストレス解消には… え~~と、何が良いのかなあ??
こんにちは!
コメントありがとうございます!
そうです、変温動物ですw
なので、昨日の体温も外気が暖かいからかも!?って少し思っていますw
ストレス解消によいこと…何でしょうね!?
えらい!
ちゃんと2か月も続けて報告するだなんて!!
たたとあさん、エビデンスを大事にする理系でしょうか?(≧▽≦)
はちみつ生姜、やってみよっと♪
体温はもともと36℃後半あるけど…
どうなるのかしら。
こんにちは!
コメントありがとうございます!
偉いんです!w
継続は力なりを子供たちに見せるためにw
私は、、理系です♪
はちみつ生姜、ぜひお試しあれぇ~♪