２週間での体重の変化…私が努力するとこれくらい減ります♪

こんにちは！

今日は良い天気だったでしょうか。。

今日は頑張って仕事行ったのですが、、駅行くまでの道のりで何度引き返そうかと（笑）

辛かった…。。

更年期ではないのでしょうが、暑くもないのに汗がどーっと出るんです。。

まだまだ体調は万全ではありません。

さて、実は昨日の夕飯の前に体重計に乗りまして、これまた＼(◎o◎)／！したので、記事にします♪

って、８月１９日の記事でしたかね、、５ｋｇ太ったって書いたの。

で、実は８月２６日の週にはー２ｋｇだったわけです。

で、更に昨日測ると、ほぼー３ｋｇ♪

なので、まぁ～、このくらいの体重なら許す♪

って体重に戻りました。

早いですねぇ～♪

って、日曜日は、バナナとうどんと夕飯はちゃんと食べたな。

月曜日も、バナナとうどんと夕飯はちゃんと食べたな（笑）

この２週間お酒飲むときもおつまみは結構我慢しました♪

夕飯の量が多い時は、無理せず残しました♪

その結果、あっというまにー３ｋｇ♪

いぇ～い♪

リバウンドしないようにがんばろ♪

ちょうど一年前は…

長かった夏休み＆引き渡し訓練

こんにちは！ 今日も雨が降っていましたね。 朝は相変わらず涼しくてっていうより寒い感じになってきました。 毎朝恒例のウォーキングも雨のため中止です。 さて、やっと長い夏休みも終わり、学校に行きたがらないのではと心配した次男も無事に学校に行っ...

tatatoa.info

2018.09.03

昨日で無事夏休みも終了し、皆学校へ行きましたね。

『来年は行かないでおこうか』って考えたって書いてありますね。

昨日はたまたま休みましたが、行けない体になってしまいました。

でも、選択できる立場の方が良いですね♪

ちなみに、今年は学校がはじまるぞパーティーは体調不良者が続出のため中止です（笑）

☆記録

今年観た映画：２３本

今日のウォーキング距離：０ｋｍ
今年のウォーキング距離：５２ｋｍ
※最終ウォーキング日４月７日４ｋｍ

今日のジョギング距離：０ｋｍ
今年のジョギング距離：２４ｋｍ
※最終ジョギング日８月２４日４ｋｍ

今年の回覧数：４２件

今年の決裁書類（判子押した数）：５３件

では！