こんにちは！
今朝も良い天気でしたね。
毎朝恒例のウォーキング…久しぶりに行ってまいりました。
タイトルにもある通り、１２月２日に鎌ヶ谷ランフェスタで３ｋｍを長女と走る予定です。
なので、１１月１日より中止中のウォーキングにも行っておかないと、、足が。。
っていうより、実は昨日久しぶりにジョギングもしてきました。
いや、いきなりなんですけどね（笑）
久しぶりの４ｋｍジョギング、、足が重い（笑）
なので、最初の２ｋｍは１２分４５秒でしたね。。
過去最高のゆっくりさですが、、非常に疲れた。
次の２ｋｍも１２分３０秒位だったかな。。
もう、足ガクガクでしたね（笑）
それでの今日のウォーキング、防寒対策は１年前のブログによりジャンパーと手袋装備です。
でも、ちょっと今日は暑かったですね。
帰ってきて、汗かいてましたから。
長女を鍛えないといけないんですが、、バスケで家にいないんですよね（笑）
さて、３ｋｍ走れるかな！？
※鎌ヶ谷ランフェスタには車で行こうと思っているのですが、駐車場が先着順とのこと。
早速申し込んでいたのですが、当選しましたメールがきました。
が、メールに添付されていた『駐車券を印刷して持ってきてください』とのこと。
あぁ～、プリンター壊れてる。。
ちなみにプリンター。
昨日、５のつく日でポイントも他にもいっぱいついたので買っちゃいました。
ただ、１週間前後かかるとのこと。
間に合うか。。
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※長男が修学旅行のお土産をやっと出してきました（笑）
定番の八つ橋ですね。
で、長男は何故か『抹茶』が大好きなんです。。
八つ橋
中身
ちょうど一年前は…
なんと昨年は３回目のみかん１０ｋｇだったようです。
今年は、前回買ったものがあと少しってところですね。
みな、飽きたか！？
～～～今日の映画～～～ タイトル：ザ・シークレット・サービス(IN THE LINE OF FIRE：1993◆アメリカ) 監督：ウォルフガング・ペーターゼン 出演：クリント・イーストウッド／ジョン・マルコビッチ お勧め度：★★★★☆
あらすじ
引用元↓
フランク・ホリガン（クリント・イーストウッド）は合衆国所属のシークレット・サービス・エージェント。一匹狼的な異端児で相棒は臆病なアル・ダンドゥレア（ディラン・マクダーモット）だけである。ホリガンは、ケネディ大統領がダラスを訪問した際に護衛を失敗に終わらせたことに深い自責の念を持っていた。大統領（ジム・カーリー）の再選キャンペーンがスタートしたところに、大統領暗殺の脅迫が届いた。やがてホリガンは殺し屋ミッチ・リアリー（ジョン・マルコヴィッチ）が大統領の行動を監視していることを知った。さらにミッチはJFK警護に失敗したホリガンの過去を知っていて、電話で彼に挑戦してきた。ホリガンはキャンペーンの護衛に加わるが、女性護衛官のリリー・レインズ（レネ・ルッソ）以外の同僚は快く思わない…
感想
引用先にはネタバレが含まれますのでご注意を！
もう何度も観てると思われるんですが、、覚えてないもんですね（笑）
大統領も命狙われまくりなんですね。
それをガードする仕事、、この年になると、、できませんね。。
☆記録
今年観た映画：２３５本
今日のウォーキング距離：４ｋｍ
今年のウォーキング距離：７３４ｋｍ
今日のジョギング距離：４ｋｍ
今年のジョギング距離：５８ｋｍ
※最終ジョギング日１１月２５日４ｋｍ
今年の回覧数：６１件
今年の決裁書類（判子押した数）：７５件
では！
コメント
こんばんは！
鎌ヶ谷ランフェスタ頑張って下さい。
八つ橋美味しそう！
こんにちは！
コメントありがとうございます！
折角行くので、楽しんできます！
ありがとうございます。
八つ橋…八つ橋って感じでした（笑）
こんにちは。。
今までトレーニングを休まれていたのに、急にウォーキング＆ジョギングを４キロずつ、大丈夫ですか^^
でも、本番は３キロなので、今から備えておいて、ちょうどいいのかもしれないですね♪
長女さんも、普段バスケをされているのであれば、おそらく大丈夫なのかと。。。
12.2は、お天気に恵まれることを願ってます。。
抹茶好きの長男さん、なかなか渋いですww あの大坂なおみ選手と一緒ですね^^
こんにちは！
コメントありがとうございます！
ご心配頂きありがとうございます！
案の定、足ガクガクの一日を過ごすことになりましたｗ
長女は、、『学校行くときに走っていきな』と言って鍛えさせようとしましたが、、無理でしたね。
まぁ、嫌ですよねｗｗ
今のところ、１２・２は晴れのようで良かったです。
長男は、、子供らしくないものばっかり好きなんですｗ
どうしたもんでしょうか！？
京都の八つ橋売り場は、
大丈夫？！と思うぐらい試食が置いてあって、
試食だけでお腹いっぱいになります（笑）
ご長男さん、これを買うまでにどれぐらい食べたかな？
みかん、大小色々だけど美味しかったです！！
こんにちは！
コメントありがとうございます！
試食だけでお腹いっぱいは憧れますね！
お土産で買っても、自分で食べれること少ないですからね。
＞ご長男さん、これを買うまでにどれぐらい食べたかな？
端から端まで食べてないようじゃ、ダメですねｗ
１０ｋｇ、、ちかこーん家だけで食べきれたんですか！？
だとすると、、すごい！