腰が痛すぎる…ウォーキングしていても痛くてどうしようかと思ったら…

こんにちは！

今日は良い天気でしたね。

昨日は午後から晴れると言っていたのに、実家から帰宅する時も雨が降ってた。。

実家での出来事はこれから記録します。

さて、そんなここ最近は腰が痛いです。。

寝ていてもジーンとした痛みが腰の左側から伝わってきて、なかなか眠れない。。

そんな昨夜は、左側を下にして左足を延ばして右足をモモ上げみたいに上げた状態だったら痛くない事に気づきその姿勢になるも寝ていたら崩れて痛い( ；∀；)

そして、今朝。

久しぶりに気持ちよく晴れたので、ウォーキングに行ったのですが、歩き出して早々も腰が痛い。。

『今日はウォーキングだけで終わりかな』と思ったのですが、1.5kmくらい歩くと痛みが減ってきます。

なので、そのままストレッチをして、4kmのジョギングを開始。

するとどうでしょう、なんか腰が痛くない♪

不思議な事ですが、運動をすると腰の痛みが軽減されたというかなくなり、普通に4km走ることができました。

家に戻ってから、ストレッチをするのですが、その際、ちょっと腰が痛いかなぁ～と思ったのですが、今現在、座っていて、ちょっと痛い程度です。。

ずーとは痛くない。。

う～ん、あの痛みが続くなら病院かと思ったのですが、運動不足で腰が痛くなったのかなぁ～と思ったけれど、思い返せば前回実家に行った際に、湿布を持ち帰って貼った記憶があるので、もう2週間近く痛かったなだなぁ～と。。

ストレッチをしても取れなかった痛みだったので、ちょっと記録しておきます。

チラ見するので

遊んで遅く帰ってくる長女。。

そんな昨夜も夫婦でテレビを観てる最中に晩御飯を食べる長女。

その間私の方をチラ見するのですが、怒られると思うからかチラ見で終わります（笑）

なので、長女に声をかけてみると『数Ⅱが学年で10番だった。クラスでは2番だった』と自慢してきました（笑）

おまけに苦手な英語は学年で100番だったと。。

模試の結果ではなく、先日行われた中間テストの結果を言いたかったようです。。

そんなに数学ができるなら理系に行けばよかったのに。。

ちなみに夜中1時前に私がトイレに起きると、リビングで勉強してる風の長女がアニメを観ていました。。

ちょうど一年前は…

地図に残る仕事って、やっぱり良いよね♪

こんにちは！今日も良い天気でしたね。朝のウォーキング、ナイキの長袖で寒いかなぁ～と思ったけど、今朝はちょうど良かった。でも、明日から寒くなるそうで、ウインドブレーカーの出番かな。。さて、先の土曜日、NHKのプロジェクトXで『東京湾アクアライ...

tatatoa.info

2025.10.28

プロジェクトXでのアクアライン特集を放送していましたね。

私のような内房に住む人間には開通は待ち遠しかったですね。

あそこに電車も通せば、もっと発展していたかも知れない。。

内房線も台風の影響で運転見合わせになっていましたが、予定より早い11月9日に復旧するようですね。

これで8日に開催予定だったアクアラインマラソンも目途が立ちそうですね。

記録

今年観た映画：８９本

今日のウォーキング距離：２ｋｍ
今年のウォーキング距離：４０２ｋｍ
※最終ウォーキング日１０月２８日２ｋｍ

今日のジョギング距離：４ｋｍ
今年のジョギング距離：４７４ｋｍ
※最終ジョギング日１０月２８日４ｋｍ

では！