こんにちは！
今日は久しぶりに晴れましたね。
そして、ちょうど良い気温なので気持ちの良い秋って感じですね。
さて、真夏のフェスから暑すぎるので時期をずらして開催されるようになったロッキン。
来週のシルバーウイークからと思っていたのですが、この土日から開催されていたようです。
なので、偵察に行ってきました（笑）
20260913_ロッキン
今年の千葉は8月でも快適な日々が多かったのですが、この土日も快適でフェスに参加した方は、快適に楽しめたのではないでしょうか。
晴れたと書いておきながら、そういえば、朝小雨に降られたのを思い出しましたし、↑の写真は雲だらけです（笑）
昨年なら次女が大喜びで一緒に行きそうな『Da-iCE』の出番の時間に行ったのですが、今年は『M!LK』に乗り換えたので興味なしでした（笑）
この後、会場近辺のホームズである物をお買い物をして、明日の記事に続きます♪
快適なので
新しいスマートウオッチをゲットして初めてジョギングに行ってきました。
7月8月と暑かったので、ほとんど走っていないので4kmくらいからリハビリを始めようと思ったのですが、どうしても走り出すと4kmでは不満足なようです（笑）
とは言え、たくさん走って怪我をすると走れなくなるので、6km走って終わりにしました。
前のスマートウオッチでも心拍数は出ていたのですが、『170近く』になって『本当かよ』と思っていたのですが、新しいスマートウオッチでも『170近く』になったので、本当でした（笑）
心拍数は、220から年齢を引いた数値が最大心拍数らしいので、166が私の限界値なのに…オーバーです。。
軽いジョギングは70～80%が目安と言うのに、軽いジョギングでこれとは…( ；∀；)
ちょうど一年前は…
九州物産展で久留米ラーメンですね♪
この時も1000円を切るお値段で食べれるとは、九州のラーメンはお安くておいしくて良いですね♪
九州物産展が開催されると、父の大好きな『からし蓮根』を毎回購入しては実家へ持っていっていたのですが、今年からは、小さいもので良いのかな。
前回実家へ行った際、母親はお酒を飲まなくなっていたようなので、仏壇に供えて持ち帰ることになるのかな。
記録
今年観た映画：７８本
今日のウォーキング距離：０ｋｍ
今年のウォーキング距離：３３８ｋｍ
※最終ウォーキング日９月９日４ｋｍ
今日のジョギング距離：６ｋｍ
今年のジョギング距離：３８６ｋｍ
※最終ジョギング日９月１３日６ｋｍ
では！
コメント
こんにちは。。
あくまで私基準(あくまでも)ですけれど、
普段のたたとあさんの走るスピードは、かなり速いと思います。。
いつも、『すごいなぁ』と思って感心してました(^^♪
人それぞれで楽しめばいいと思いますので、今までのそのペースを維持されるのか、、、
もしくは今回、、ガーミンのスマートウォッチがあるのですから、
最初(たたとあさんにとっての)超スローペースからはいって、こまめに心拍数チェックして、
そしてご自身が思う心拍数になったら、そのペースを維持するという走り方もできると思います(あくまでガーミンのが、手汗に負けずに、正確に心拍数を表示してくれるならのはなしです)。。
私もコレをしたかったのですが、結局お高いスマートウォッチを買うところまで、踏み切れませんでした、もし買っても、心拍数の表示が不正確ならイヤだなという気持ちもありましたし^^
あとは、ウォーキングの延長と考えれば、スローペースのジョグも悪くないかなと思います♪
『M!LK』は今すごい人気ですね^^
佐野さん以外のメンバーさんも、ちょくちょくテレビで見るようになりました(^^♪
こんにちは！
コメントありがとうございます
私の中では凄いスローペースで走ってるつもりでしたｗ
が、やはりそれは昔、若い頃の記憶があるので、そのペースに比べたら…って感じなんですよね。
夏前までは結構走っていたので、1kmを6分30秒くらいまでスピードアップできたのですが、今では再び1kmを7分以上。。
そして、心拍数は凄い数字と…体が悲鳴を上げているようです。
今までのスマートウオッチを強制電源オフしか方法がなかったのでその方法で電源を切っていたのですが、その時に心拍数ロックという機能を発見しましたｗ
まさしく、コスモさんがおっしゃる心拍数の上下限を決めてその範囲外になったら、ブルブルしてお知らせするみたいな機能です。
が、知った時には時すでに遅しでしたｗ
やはり、心拍数を気にしながら、そのペースに合わせて走るのが、自分のためなのでしょうか。
今度、70%と言われる心拍数を意識しながら、一回走ってみようかな♪