1日で1kgくらいは体重が変化するとは聞いていたが、どっちがほんとの体重なんだろう

こんにちは！

今日も良い天気でしたね。

今朝は氷点下だったのですが、いつもとは違う格好でウォーキングに行ってきました。。

さて、昨日の記事で4週間それなりに頑張ったけど痩せずに太ったと記事にしました。

正月…いろいろ食べましたが、そんなに食べれる年齢でもないですからね。。

まぁ～、我慢していたデザートは解禁になりましたが（笑）

と言う訳で、悲しかったので、少しは暖かくなった午後走りに行きました。

やはり出社日の次の日は疲れてるのか、4km走ったら帰りたくなりましたが、月間目標があるので、ひとまず8kmは頑張りました。

最後に2km歩こうと思ったんですけどね、風邪ひくかも知れないので、止めて帰宅です。

で、帰宅後、暖かいうちにパンツ一丁で念のために体重を測ってみました。

するとどうでしょう。

朝は77.5kgだった体重は、76.3kgと12月に測った体重と同じ♪

体脂肪は18.7でしたが、17.9♪

内蔵脂肪は11.0でしたが、10.5でした。

朝からこの結果だったら、まだやる気がアップしていたのですけどね（笑）

しかし、1日の中で1kgくらい体重は増減するとは聞いていましたが、本当にするのですね。

でも、どっちの体重が本当の体重なんだろうか。。

ひとまず来月の比較では、昨日の記事と比較することにはします。

そうそう、昨日の記事に書き忘れましたが、月曜日に4kmのジョギングをしていました。

その距離を追加するのも忘れた。。

～～～今日の映画～～～
タイトル：劇場版ほんとうにあった怖い話～変な間取り～(劇場版ほんとうにあった怖い話～変な間取り～：2024◆日本)
監督：寺西涼
出演：阪本／みなみかわ／木村有希
お勧め度：★★☆☆☆

引用元↓

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「禁じられた部屋」2002年、エミとサエの姉妹は旅行である民宿を訪れ、ビデオカメラで撮影しながら室内をめぐっていると、2階の奥の部屋が立ち入り禁止になっていることに気付く。間取り図にも記載されていないようであり、テープで目止めがされているその不気味な部屋にエミは少し恐怖心を抱き……。「話し相手」2023年、妻を失い深い悲しみと孤独の中にある亮太は、AI（人工知能）と会話するアプリがあることを知り、試してみることに。AIに“みすず”と妻の名前を付け会話を重ねるうちに、慰めになっていくが……。「林に埋まった映像」2018年、心霊スポット探索で人気を集める配信グループかげろう調査団の配信用に編集された映像素材とその後の映像が見つかる……。かげろう調査団の栗田たちは視聴者から届いた依頼により、過去に一家心中があった家を探索することに。依頼者のKにコンタクトを取り、推理を重ねながらその一家心中についてレポートするという企画を進めるが……。

感想

昨日の午前中UNEXTで一人で鑑賞です。

最初はUNEXTで面白そうな映画ないかなぁ～と探してる時に、これが目に留まったのですが、まっいいかと（笑）

で、Tverで初耳怪談を観ていたら、観たくなったので鑑賞してみました。

こちらは、UNEXTの評価も低かったのですが、評価通り面白くない（笑）

これは非常に時間の無駄でした（笑）

ただ、一度鳥肌の立つシーンがあったので、☆１とは逃れました♪