こんにちは！
今日は予報通りの雨でしたね。
なので、朝のウォーキング＆ジョギングが中止になるのでゆっくりできます。
さて、毎月恒例となりつつある５月のウォーキング＆ジョギングを行った結果、どれほど体重が減ったのかを確認していくのか記録です。
先月はこんな感じ。
先月の体重なんて記憶にないのですが、リンク貼るために読んだら…( ；∀；)
ちなみに５月は３０日金曜日がラストウォーキング＆ジョギングだと思っていたのですが、想定外に雨が降ったため、３０日のお昼ご飯を食べる前に慌てて写真を撮りました。
が、撮影した写真を見たところ、予想以上に体重計が汚い（笑）
なので、昼食後に取り直したので、前回表示が出ています。。
記録によると、５月はウォーキング２８ｋｍに、ジョギングは５６ｋｍ行っています。
その結果体重は…
20250530_体重
なんと77.3kgから77.8kgへ0.5kg増えてるΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
ん～、そんな贅沢した気はしないのですが、母の日と運動会頑張ったパーティーがあったからということにしておきましょう（笑）
20250530_体脂肪
体脂肪は19.6から18.8。。誤差ですね。。
やはり年齢には贖えないのでしょうか。。
20250530_内臓脂肪
内蔵脂肪も念のために載せておきましょう（笑）
まぁ～、下２つは余り関係なのですかね。
ちょうど一年前は…
痛い歯を抜歯したのに歯が痛い(-_-;)
この後原因はわかるのですが、まさかの出来事でした。。
今は、どの歯も痛くないので、食べれる幸せを感じています♪
次女と妻の誕生日、次女のプレゼントは別途ご紹介するとして、妻は相変わらず何も買ってないです。
ただ、欲しいものがあるらしい。。
iDeCoの積み立て結果も記事を書いて記録を残さないとな。
記録
今年観た映画：４２本
今日のウォーキング距離：０ｋｍ
今年のウォーキング距離：１２６ｋｍ
※最終ウォーキング日６月９日２ｋｍ
今日のジョギング距離：０ｋｍ
今年のジョギング距離：２４８ｋｍ
※最終ジョギング日６月９日４ｋｍ
では！
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